Tjänster
Fördelar med Aquafitness
Det finns flera skäl att välja att träna i vattnet. Det är fördelaktigt för alla. Låt oss inte glömma hur härligt det kan vara att röra sig till musiken och uppleva dynamiken av tyngdlöshet i kombination med vattnets motstånd. Ingen är utesluten eftersom jag har ytterligare erfarenheter av att arbeta med gravida kvinnor i bassäng samt personer med funktionshinder. (Mer information kommer snart) Förutom att leda aquafitessgrupper till vardags har jag tidiagre samarbetat med de svenska aktörerna: "Babygruppen" där jag ledde vattengynastik för gravida, Neuroförbundet (tidigare NHR) och Riksförbundet för social och mental hälsa (RSMH), där jag också lett grupper i vattnet. Jag samarbetar för närvarande med den svenska föreningen "Personskadeförbundet RTP" där jag leder vattenträning i syfte att främja rehabilitering och rörlighet.
Fördelar med utomhusträning
Träning utomhus öppnar upp för en mängd möjligheter. Vi kan till exempel träna i olika terräng. En annan fördel med att träna utomhus är att vi har obegränsat med utrymme att röra oss fritt. (Mer information kommer snart)
Fördelar med personlig träning
Denna tjänst tillåter 100% fokus på dig och dina önskemål. (Mer information kommer snart)